今の生活パターン
いつか
終わりが来る

その時のことを考えると
不安で・・・

暴飲暴食に走る！

そーいえば最近
タニタの体重計にのってないなぁ

必死で１か月頑張って減量した数字は
なんとかキープ出来ているが・・・
それ以上は無理

８月下旬の採血までに　もう１度
頑張らないと・・・

お腹周りをはかるのが嫌だから　健康診断　行きたくない

和食さと

ステーキ宮のランチ

JAFの割引
お店のクーポン
スタンプカードいっぱいになると５００円引きなど

使えるものは使おう！

サラダバー

シーチキンをどーんと食べました！
買えば１００円以上
(^^)/

味噌カツ定食　ライスと味噌汁

家にいる時の食生活

問題あるあるの　野菜生活

ときどき　豚肉を買って　湯がいて脂肪を落として
野菜と炒める・・・

ご飯　麺類は　食べない日もある有る生活

今朝は

私が
牛乳を飲まなくなり
気が付けば　家族が飲む牛乳の昨日で
賞味期限が切れてた・・・

ダメダメ生活

きっと　絶対
おひとり様になったら　もっと　ダメだーめ

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