ムラゴン ホーム
そうめんかぼちゃ カロリー 100gあたりわずか24kcal でも 糖質は31.05g ダイエットの時は 食べ過ぎ注意 なべに入れて 茹でる 皮が簡単に外れる 水気を切る まずは マヨネーズで・・・ ふんわりラップして レンジでチン 水の中で ほぐす １度に食べれないので 冷蔵庫へ お試しで少し ... 続きをみる
そうめん南瓜のブログ記事
そうめん南瓜（ムラゴンブログ全体）-
-
皮が固いので 切るのが大変！ 少しづつ 切りすすむ そうめん南瓜の断面 わたしは この段階で スプーンで軽く 種の部分を取り除き 包丁も 片側づつ 切り込みを入れて 割る つづく
